Tietoa NUKK:sta

NUKK, eli Nuorten UrheiluKiipeilyKoulu on jo legendaksi muodostunut dynaaminen ryhmittymä, joka työstää Suomen kiipeilykentälle Suomenmestareita ja ennätysten haltijoita tai muuten vaan kovia kiipeilijöitä vuodesta toiseen.

Syksyllä 2018 NUKK:in toiminta on jaettu kolmeen ryhmään; NUKK 1 (nuoremmat), NUKK 2 (vanhimmat) ja NUKK 3 (nuorimmat). Ohjauskertoja on kolmesti viikossa seuraavasti:

Maanantaisin (Boulderkeskus Isatis): 16:30-18:30 (NUKK 3)

Tiistaina (Helsingin Kiipeilykeskus): 16:30-19:00 (NUKK 1), 18:30-21:00 (NUKK 2)

Keskiviikkona (Helsingin Kiipeilykeskus): 18:30-20:30 (NUKK 3)

Torstaina (Boulderkeskus Isatis): 16:30-19:00 (NUKK 1), 18:30-21:00 (NUKK 2)

Sunnuntaina (Erätalo, kehonhuoltokerta): 19:00-20:30 (kaikki)

NUKKiin haluaville tärkein kriteeri on kova motivaatio kehittää itseään kiipeilijänä eteenpäin alkeis- ja jatkokurssin jälkeen, oli tavoitteena sitten kisamenestyminen tai oman henkilökohtaisen tason korottaminen.

Ohjattujen kiipeilykertojen aikana keskitytään kehittymään kokonaisvaltaisesti kiipeilijänä. Harjoitukset sisältävät niin tekniikan ja strategian parantamista kuin energiajärjestelmä- ja voimaharjoituksia. Myöskään liikkuvuutta ja kehonhuoltoa ei laiminlyödä.

NUKKin hintaan kuuluu ohjauskertojen sisäänpääsymaksut sekä Helsingin Kiipeilykeskukseen kausikortti. Kausikortilla junnut voivat käydä ohjatun kiipeilykerran lisäksi haluamansa määrän itsenäisesti. Suositeltava määrä on yhteensä 3-4 kertaa kiipeilyä viikossa.

NUKKin valmentajana toimii Santeri Turkulainen. 

Tiedustelut:

junnukiipeily(at)gmail.com