Tietoa jatkoryhmästä

Jatkoryhmissä syvennetään alkeisryhmissä opittuja perusasioita ja siirrytään juniorien omien kykyjen ja kehityksen puitteissa opettelemaan alaköysikiipeilyä eli liidausta. Lisäksi keskitytään kiipeilytekniikan kehittämiseen ja lihashuoltoon säännöllisten alkulämmittelyjen ja venyttelyjen kautta. Jatkoryhmän viikottainen kokoontumisaika on 1,5 tuntia. Halutessaan voi ottaa useamman kuin yhden kiipeilykerran viikolle. Ryhmät on suunnattu 10-16 -vuotiaille. Suosittelemme vahvasti omien kiipeilykenkien hankintaa kaikille jatkoryhmään osallistuville.

Jatkoryhmään voi osallistua juniori, joka

- osaa itsenäisesti pukea varusteet päälle

- osaa solmia itsensä valjaisiin kasisolmulla vaikka silmät kiinni

- jaksaa kiivetä 5-greidiä reitin loppuun asti

- ja jolla on motivaatio kehittyä kiipeilijänä



Jatkoryhmät syyskaudella 2018:

MA 17:00-18:30 (Vastuuohjaaja: Henna Paalanen)

KE 19:00-20:30 (Vastuuohjaaja: Juuso Montonen)

SU 18:00-19:30 (Vastuuohjaaja: Aleksi Mikkola)